Corso gratuito di antiaggressione - antistupro per donne

Per problemi logistici abbiamo dovuto spostare il corso di antiaggressione femminile presso la palestra presso Corte Maddalena, via Pilla nr.53, Curtatone di Mantova, sempre alla stessa ora e stesso giorno, mercoledì 3 novembre.

Se provenite da Mantova passate il rondò del centro commerciale il Gigante direzione Grazie, passate i 4 venti, passate l'incrocio che vi trovate subito dopo a sinistra, e dopo circa trecento metri in corrispondenza del cartello BOSH SERVICE girate nella stradina a sinistra e proseguendo per 200 metri troverete la corte ove all'interno vi è la palestra. Per ulteriori informazioni potete chiamarmi al 3313698208.

Il calcio maegeri

Il tipico calcio maegeri che si esegue nel karate okinawense è tecnicamente molto diverso dal calcio frontale delle altre discipline: in molte discipline marziali o sport da combattimento il calcio frontale è inteso come “calcio di sbarramento” e non invece,come avviene nel karate tradizionale,come tecnica di percussione.

La differenza tra questi due diversi metodi di eseguire il calcio frontale è sostanziale e rende più o meno efficace il calcio.

Nel calcio inteso come azione di spinta o sbarramento l’arto che esegue il calcio viene “bloccato” divenendo un pezzo unico che esercita un’azione di contraposizione e di spinta tra noi e il bersaglio,questa tecnica viene quasi sempre eseguita con l’intera pianta del piede che andrà a colpire il bersaglio con una azione, appunto, di spinta. Nel karate tradizionale,invece, il calcio maegeri, per ottenere la massima efficacia, viene eseguito tenendo conto e rispettando il concetto del “tripendolo” che le articolazioni del nostro corpo ci mettono a disposizione. Nel primo modo di eseguire il calcio si perdono le accelerazioni date dalle tre articolazioni coinvolte nel calcio: caviglia, ginocchio e anca,inoltre il calcio segue quasi una linea retta perdendo buona parte della sua energia. Nel secondo caso, invece, lo spostamento in avanti del bacino e della spina dorsale è simile all’azione della camminata tipica di una struttura a catena cinematica,come, appunto,quella della articolazioni inferiori del corpo umano.

Equilibrio e piede di sostegno

Il piede d’appoggio riveste un ruolo fondamentale nell’azione di spinta delle anche (ko shi no), per sfruttare appieno la spinta delle anche e della schiena è fondamentale che il piede d’appoggio sia fisso al suolo,durante l’esecuzione di caricamento del calcio, di estensione e di recupero non si apra:la sua leggera e fisiologica apertura deve avvenire nel momento in cui la gamba che ha calciato arriva al suolo. La partenza e l’arrivo del calcio devono corrispondere anche, in questa fase dinamica, ai punti più bassi del baricentro che per tale motivo, in questa fase, restituirà stabiltà all’intero corpo.

Nel momento di massima estensione del calcio, che non deve mai arrivare all’intera e completa escursione articolare del ginocchio,(ogni arto deve rimanere sempre leggermente flesso), l’anca del lato che esegue il maegeri è proiettata in avanti ed il braccio e la spalla opposta devono effettuare una oscillazione contraria,(come avviene nella normale camminata) in questo modo “il centro di massa” verrà sfruttato appieno e, in modo fisiologico, sarà lanciato verso il bersaglio scaricando la massima potenza.

Ciro Varone

Corso gratuito di antiaggressione - antistupro per donne

A Mantova presso la palestra Dojo eleonora, sita in Via dei Toscani 3, si organizza dal mese di novembre un corso gratuito di antiaggressione - antistupro femminile, svolto da personale competente della Polizia di Stato e della Polizia Locale.

Il corso gratuito di antiaggressione - antistupro femminile che avrà inizio il 3 novembre, si articolerà in 4 lezioni che si effettueranno il mercoledì dalle 18.30 alle 20.00.

Le lezioni, sia pratiche che teoriche, hanno come tema la prevenzione e la repressione di ogni forma di minaccia.

Le lezioni ed il corso, vengono effettuate presso la palestra dell'istituto Tecnico Agrario Statale Strozzi sito a Mantova in via dei Toscani 3, di fronte alla Caserma militare San Martino.

E’ gradita una conferma.

Per informazioni scrivere all'indirizzo di posta elettronica:
dojoeleonora@gmail.com oppure al nr. 3313698208

FESIK Krav Maga organizza lo stage di Eyal Yanilov a Gastelgfoffredo (MN)

Attualmente i sistemi di difesa personale stanno riscontrando sempre più consensi, purtroppo la cronaca nera aiuta in tal senso.

A questo punto la difesa personale è diventata quasi una moda e, come tutte le mode, anche questa sta portando uno stravolgimento dettato da una crescente richiesta di mercato che autorizza tutti, indistintamente, a proporsi come grandi esperti e maestri di tali discipline.

A seguito di queste considerazioni molte organizzazioni , per potersi espandere velocemente, “elargiscono” diplomi e licenze d’insegnamento anche a candidati di scarsa esperienza, con il risultato di sminuire il valore del metodo che si insegna e soprattutto declassare anche l’impegno di seri professionisti che con grandi sacrifici si dedicano a diffondere questa pragmatica disciplina.

Eyal Yanilov

Gentili amici,
siamo lieti di inviarvi tutte le informazioni necessarie per accogliervi al grande evento programmato per sabato 30 Ottobre 2010, a Castelgoffredo (Mantova, Italia), condotto da Eyal Yanilov.
Per raggiungere Castelgoffredo(Mantova):
con l’aereo potrete fare scalo all’aeroporto di Verona (Catullo) il quale dista circa 50 Km dal luogo dello stage, oppure aeroporto di Bergamo (Orio Al Serio) che dista circa 90 km .
Per quanti arriveranno dall’autostrada :
da Bologna, o Venezia prendere A4 uscita Desenzano del Garda, seguire per Castelgoffredo (distanza circa 25 KM), per quanti arrivano direzione Parma, Piacenza e Milano uscire a Brescia est (Montichiari) poi seguire per Castiglione delle Stiviere , Castelgoffredo (distanza circa 20 Km).
Vi ricordiamo che lo stage del sabato mattina e pomeriggio è aperto a tutti i livelli e federazioni, mentre la Domenica è riservato esclusivamente ai tesserati FESIK.
Accoglienza:
Il sabato (pausa pranzo) è previsto, in loco, un servizio di ristoro con bibite e panini (escluse dal costo dello stage), mentre il sabato sera, per quanti vorranno fermarsi a cena, abbiamo la possibilità, di offrire un primo, un secondo con contorno e bibita al costo di euro 20 a persona (si ricorda di prenotare la cena all’atto dell’invio delle iscrizioni).
Pernottamento:
abbiamo stipulato un convenzione con Hotel Ristorante “Il Roccolo”, che si trova a 500 metri dal palazzetto.
Costi : Camera singola con colazione- euro 45
Camera doppia con colazione –euro 65
Camera tripla con colazione – euro 85

Attenzione:
la prenotazione dello stage e della cena del sabato sera vanno inviate entro il 15 Ottobre a Ciro Varone, Mail c.varone@fesikselfdefense.org
Mobile: +39348.5807661 fax +39030 962799
Mentre la prenotazione alberghiera dovrà essere inviata direttamente all’Hotel
Indirizzo:
Hotel Il Roccolo
Via Svizzera, 9/B Castelgoffredo (Mantova)
Tel. +390376771733
www.albergoilroccolo.it
info@albergoilroccolo.it
Cordialità
Ciro Varone